ナゴタロの感謝日記

名古屋在住の40代後半、サラリーマンの日記です

2018-11-13から1日間の記事一覧

目的はダイエットではなくて、マインドフルネス ~私のジョギング~

おはようございます おととい、朝のジョギングで、よく行く公園の中で、見た木です 草を刈ったばかりの、ちょっと寒々しい芝生の中に立っています 上の方に目を凝らすと、濃い青い空の色に、元気なブロッコリーのような緑色の葉 下を見ると、3本の太い枝が…